Le plus difficile… C'est de franchir la porte la première fois.
Choisir ma salleFontenay (94)Gradignan (33)
L’ESPACE HISTORIQUE.
LE CŒUR DE NOTRE IDENTITÉ.
Ici, vous retrouvez nos cours emblématiques : WOD, HYROX, ATHX, Haltéro, Gym, Strong et bien d’autres.
Chaque séance est entièrement coachée afin de vous offrir un accompagnement de qualité, quel que soit votre niveau.
Que vous souhaitiez retrouver la forme, développer vos performances ou préparer une compétition, nos coachs vous accompagnent à chaque étape.
Ici, chaque victoire est célébrée.
Chaque difficulté est surmontée ensemble.
Des expériences
UNIQUES.
Pensée pour offrir une expérience immersive, elle réunit des concepts exclusifs développés par les coachs de L’Arène. Ici, chaque séance est rythmée par une programmation originale, une ambiance unique et un coaching en petit groupe qui vous permet de donner le meilleur de vous-même.
Hybrid Class
HYROX
Préparez-vous à relever le défi.
Le HYROX est aujourd’hui la référence mondiale des courses hybrides.
Alternant course à pied et ateliers fonctionnels, cette discipline met à l’épreuve votre endurance, votre force mentale et votre capacité à maintenir un effort dans la durée.
À L’Arène, nos coachs vous accompagnent dans votre préparation grâce à une programmation pensée pour tous les niveaux.
Que votre objectif soit de terminer votre premier HYROX ou d’améliorer votre chrono, vous trouverez ici un cadre idéal pour progresser.
Chaque entraînement vous rapproche de la ligne d’arrivée.
HYBRID
Speciality Class
HALTÉRO
La précision au service de la puissance.
L’haltérophilie est l’une des disciplines les plus techniques du sport.
À travers l’apprentissage de l’arraché et de l’épaulé-jeté, vous développerez coordination, explosivité, mobilité et puissance.
Encadré par des coachs passionnés, ce cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.
Parce qu’un mouvement parfaitement exécuté vaut toujours mieux qu’une charge soulevée au hasard.
Speciality Class
GYM
Redécouvrez ce dont votre corps est capable.
Votre premier pull-up.
Votre premier muscle-up.
Vos premiers pas sur les mains.
Ou simplement le plaisir de maîtriser votre propre poids de corps.
Le cours de Gym est entièrement consacré à l’apprentissage des mouvements gymniques grâce à un travail progressif de technique, de force et de mobilité.
Une discipline exigeante…
mais incroyablement gratifiante.
Speciality Class
FBB
Construisez un corps plus fort.
Le Functional Bodybuilding est un allié précieux pour votre santé et votre longévité sportive.
Grâce à un travail précis sur les muscles, les tendons et les ligaments, vous développez une structure plus solide tout en améliorant votre posture et la qualité de vos mouvements.
Chaque exercice est réalisé avec contrôle afin de renforcer durablement votre corps et de prévenir les blessures.
Parce que performer commence toujours par construire des bases solides.
TEAM WORKOUT
Le planning
DE L’ARÈNE.
Le plus difficile…
C’EST DE FRANCHIR LA
PORTE LA PREMIÈRE FOIS.
Nous nous occupons du reste.
Quel que soit votre niveau…
Il y a une place pour vous à L’Arène.
On vient pour sa santé.
On reste pour sa communauté.
Nos membres parlent de nous
NNobou Nobou
★★★★★
Cela fait maintenant près de 10 mois que je suis inscrite à L’Arène, et je suis ravie d’avoir franchi cette porte ! Les coachs sont extrêmement professionnels, bienveillants et à l’écoute, toujours présents pour adapter les entraînements et nous faire progresser dans la bonne humeur. L’ambiance est chaleureuse et familiale, on s’y sent tout de suite à l’aise. Ma fille de 26 ans m’a rejointe, et depuis peu mon fils de 13 ans également : c’est devenu un véritable moment de partage en famille. Un grand merci à toute l’équipe de L’Arène pour leur passion et leur engagement au quotidien. Je recommande cette salle sans hésitation ! 💪
NNobou Nobou
★★★★★
Ma fille de 26 ans m’a rejointe, et depuis peu mon fils de 13 ans également : c’est devenu un véritable moment de partage en famille. Un grand merci à toute l’équipe de L’Arène pour leur passion et leur engagement au quotidien. Je recommande cette salle sans hésitation ! 💪
NNobou Nobou
★★★★★
Je recommande cette salle sans hésitation ! 💪
NNobou Nobou
★★★★★
Cela fait maintenant près de 10 mois que je suis inscrite à L’Arène, et je suis ravie d’avoir franchi cette porte ! Les coachs sont extrêmement professionnels, bienveillants et à l’écoute, toujours présents pour adapter les entraînements et nous faire progresser dans la bonne humeur. L’ambiance est chaleureuse et familiale, on s’y sent tout de suite à l’aise. Ma fille de 26 ans m’a rejointe, et depuis peu mon fils de 13 ans également : c’est devenu un véritable moment de partage en famille. Un grand merci à toute l’équipe de L’Arène pour leur passion et leur engagement au quotidien. Je recommande cette salle sans hésitation ! 💪
Quelque soit votre pratique sportive, vous avez votre place ici : débutant, confirmé, enfants ou séniors, tous les cours sont adaptables grâce à l'accompagnement des coachs 💪 Toujours un plaisir de venir me défouler ici, observer mes progrès et passer un moment convivial, ou la bonne ambiance est la priorité 😁
Avis GoogleSi vous cherchez à vous surpasser, à profiter, à être fière de vous dans la bonne ambiance et en trouvant une famille qui vous soutient et vous encourage quelque soit votre niveau foncez nous rejoindre à l’Arène
Avis GoogleUne salle pleine d’énergie, des coachs attentifs et bienveillants. La motivation est au rendez‑vous, les équipements sont de qualité et l’ambiance est tout simplement géniale.
Avis Google